Weitere regelmäßige Termine:
Tiefenentspannung mit Yoga-Nidra ca. jeden Monat vom Okt.-Febr.
Anmeldung zum Probetermin oder zur regelmäßigen Kursteilnahme erforderlich.
Meine Yoga Kurse sind für sowohl für Einsteiger als Geübte konzipiert. Es ist keine besondere "Fitness" erforderlich. Wenn nötig, biete ich individuell abgestimmte sanftere Übungsvariationen an.
Bitte klären Sie vorab mit Ihrem behandelnden Arzt, ob Yoga für Sie geeignet ist, falls Sie körperliche Besonderheiten haben!
Yogamatte, Hilfsmittel und Decken sind vorhanden. Um das Mitbringen eines Yogatuches oder Handtuches als Auflage für die Yogamatte wird gebeten.
Ich empfehle Ihnen, in den letzten 2 Stunden vor der Yogastunde nur noch Leichtes zu essen, denn mit nüchternem Magen übt es sich am Besten.
Aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmer bitte ich Sie auf starke Parfums zu verzichten und spätestens
5 Minuten vor Kursbeginn zu kommen, damit der Kurs pünktlich beginnen kann. Die Räume sind jeweils
15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Um Störungen während der Yogastunden zu vermeiden, wird die Klingelanlage bei Kursbeginn ausgestellt.