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Kursplan  

 

MO

 DI 

 DO

FR

9:30 Uhr

 

 

 

Yoga sanft
9:30 - 11 Uhr

1,5 Std.

10:00 Uhr

 

 

 

10:30 Uhr

     

11:00 Uhr

       

 

 

 

 

 

17:30 Uhr

Yoga für Schwangeren
17:30 - 19:00 Uhr
1,5 Std. 

 

 

 

 18:00 Uhr

Yoga entspannt
18 - 19:30 Uhr 
1,5 Std. 

Yoga sanft
      18 - 19:30 Uhr 

1,5 Std.

 

18:30 Uhr

 

19:00 Uhr

 

 

19:30 Uhr  

 Yoga sanft
 19:30 - 21 Uhr

1,5 Std.

 

 

 

20:00 Uhr

 Yoga entspannt
20 - 21:30 Uhr
1,5 Std. 

Yoga entspannt
20 - 21:30 Uhr
1,5 Std.

 

20:30 Uhr

 

21:00 Uhr

 

 

21:30 Uhr

       

Eine Anmeldung zum Probetermin oder zur regelmäßigen Kursteilnahme ist erforderlich.

Die Kurse sind als Präventionsmaßnahme nach §§20 und 20a SGB zertifiziert. In der Regel werden ein bis max. zwei Kurse pro Jahr bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen bei Vorlage einer Teilnahmebescheinigung bezuschusst, sofern Sie an 80% der Kurstermine teilgenommen haben. Die Förderungsbedingungen erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse nach.


 Weitere regelmäßige Termine: 

Tiefenentspannung mit Yoga-Nidra ca. alle 3 Monate 

Yoga Workshop ca. alle 3 Monate 


Meine Yoga Kurse sind für jeden mit normaler Gesundheit und normaler Flexibilität geeignet. 

Bitte klären Sie vorab mit Ihrem behandelnden Arzt, ob Yoga für Sie geeignet ist, falls Sie besondere körperliche Beschwerden haben! 

Yogamatten, Meditationskissen und Decken sind vorhanden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (und ein großes Handtuch im Sommer) mit. 

Ich empfehle Ihnen, in den letzten 2 Stunden vor der Yogastunde nur noch Leichtes zu essen, denn mit nüchternem Magen übt es sich am Besten. 

Aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmer bitte ich Sie auf starke Parfums zu verzichten und spätestens
5 Minuten vor Kursbeginn zu kommen, damit der Kurs pünktlich beginnen kann. Die Räume sind jeweils
15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. 
Um Störungen während der Yogastunden zu vermeiden, wird die Eingangstür bei Kursbeginn verschlossen.